Soul Motion® ist bewegte Meditation und freier Tanz. In geschützter Atmosphäre lauschen wir auf die Stimme unseres Körpers. Wir lassen uns berühren in der Begegnung mit uns selber und anderen. Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen und der Klang der Stille inspirieren uns.
Soul Motion® öffnet einen urteilslosen Raum. Es sind diese Frei- und Spielräume, die uns neue Erfahrungen ermöglichen. Soul Motion® ist ein großes JA zum Leben. Diese Einstellung hilft uns, zu akzeptieren was ist und ermutigt uns, uns voll einzubringen.
Wie geht Soul Motion®?
Elemente, die in verschiedenen Varianten in einer Soul Motion® Stunde erwartet werden können, sind:
Innehalten/Präsenz (pause/presence): Aus dem Innehalten in die Bewegung und aus der Bewegung ins Innehalten: um uns zu sammeln, erholen, entspannen und um das Hören auf Impulse zu verfeinern.
360 Grad Orientierung im Raum (orbit orientation): Sie verändert die Wahrnehmung des eigenen Körpers als Bewegungsinstrument: vorne, hinten, oben, unten, seitlich, Bewegungen in alle Richtungen.
Echo Inspiration (echo inspiration): Die anderen Tänzer*innen, die Musik, der Tanzraum, …wir lassen uns beeinflussen, nehmen Bewegungen auf, antworten und gleichzeitig sind wir Inspirationsquelle für andere.
Die vier Landschaften, durch die wir uns bewegen, sind:
Der Tanz mit uns alleine (Dance Intimate)
Die Begegnung mit einem/r Partner*in (Dance Communion)
Die Verbundenheit in der Gemeinschaft (Dance Community)
Der Tanz des Alltags und des Universums (Dance Infinite)
Es finden regelmäßig Soul Motion® Stunden und Workshops statt - aktuelle Termine findest du hier.
Lass uns tanzen!
Das sagen Teilnehmer*innen
“Die besondere Musikmischung berührt mich jedes Mal und animiert mich zu langsamen Bewegungen, die sich weiter entfalten bis zu rhythmischen Tanzschritten. Dieses Sich-ent-wickeln zu spüren und den Körper entsprechend agieren zu lassen, fühlt sich großartig an. Nach Soul Motion bin ich entspannt und mit mir im Einklang. Es ist herrlich!”
- Veronika
„Durch Soul Motion startet mein Tag mit soviel mehr Freude, Tiefe und Leichtigkeit. Hermine öffnet einen Raum, in dem Stille, Achtsamkeit, Bewegung, Tanz und Musik miteinander und ineinander fließen. Mein Körpergefühl verändert sich dadurch und danach fühle ich mich frisch, frei und lebendig. Eigentlich würde ich gerne jeden Tag so starten.”
- Claudia
„Hermine hält mit liebevoller Präsenz den Raum für getanztes Sich-selbst -Erforschen und lustvolles Tanzen, allein und in Begegnungen.
Ein gut abgestimmter Mix aus Anleitung und Freiraum ermöglicht ein vertrauensvolles Sich-Einlassen auf alles ,was sich zeigen mag, unterstützt von Poesie und toller Musik aus allen Genres.”
- Karina