Wenn wir nicht komplett wir selbst sind, wahrhaft im jetzigen Moment, verpassen wir alles. (Thich Nhat Hanh)

Holistische Körperarbeit versteht sich als Arbeit mit Berührung und Worten. In Einzelsitzungen nähern wir uns körperlichen oder emotionalen Ängsten, Schmerzen, „schwierigen“ Gefühlen oder persönlichen Stressmustern an. Die wiedergewonnene Energie steht für gewünschte Veränderungen zur Verfügung. KlientInnen fühlen sich nach den Sitzungen gesünder, stärker und selbstbewusster.

Holistische Körperarbeit kann dabei helfen, schwierige Lebenssituationen leichter zu bewältigen.

Manchmal ist es der Wunsch nach Veränderung; der Wunsch, das Leben zu leben, das man eigentlich leben möchte. Andere Male sind es die blockierten Energieflüsse, die wichtige Entscheidungsmomente so ungewiss und angstvoll werden lassen.

Und manchmal gibt es Gefühle, die sich „schwierig“ anfühlen. So oft passiert es, dass Wut, Angst, Trauer, Scham oder sogar Freude nicht vollständig wahrgenommen, sondern unterdrückt oder ignoriert werden. Diese „Strategie“ mag vielleicht kurzfristig funktionieren, aber sie hilft uns nicht, unsere Heilkräfte zu aktivieren.

Die Holistische Körperarbeit wurde entwickelt, um uns die Möglichkeit zu geben, frei und wir selbst zu sein.

Eine gute Verankerung im eigenen Körper erhöht unsere Wahrnehmung. Wir erleben uns als ganz. Denken, Spüren, Fühlen und Empfinden sind im Einklang.

Wir sind authentisch und können den Kontakt zu unserem Selbst wiederfinden. Das schafft die besten Voraussetzungen, die für uns wichtigen Entscheidungen zu treffen, unserem individuellen Weg mutig und erfolgreich zu folgen und unser Selbstbewusstsein zu stärken.

Wir erleben Gefühle als Kraftquelle und lernen, sie umzuwandeln. Zum Beispiel können wir die Kraft von Wut verwenden, um eine gewünschte Veränderung herbeizuführen, statt sie für Zerstörung zu benützen.

Unser Körper kann sich selbst ausgleichen. Der Zugang zu unserer Körperweisheit wird erleichtert. Heilung ist möglich und passiert. Lebensfreude wird wieder gewonnen.

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Als Beraterin habe ich die Tendenz, dass mein Kopf sehr viel Raum einnimmt und dass wenig Platz für meinen Körper bleibt. Hermine bringt die beiden wieder zusammen, Körper und Geist sind in einem natürlichen Fluss, ich fühle mich gleichzeitig ruhig und voller Energie. Dieser kraftvolle Zustand hilft mir konzentrierter, fitter und ausgeglichener in meiner Arbeit, in den Interaktionen mit meinem Team als auch mit meinen KlientInnen zu sein. Hermine ist einfühlsam und emphatisch und sie kann auch ziemlich fordernd und geradlinig sein, um mich aus meiner Komfortzone zu holen. Danke!!!

Mariam, Managementberaterin

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Ich schätze seit Jahren an der Arbeit mit Hermine besonders ihre Professionalität, Sensitivität und humorvolle Unaufgeregtheit. Besonders wertvoll ist für mich die Art, wie pragmatisch und differenziert sie Themen anspricht und bearbeitet. Die Balance von „auf den Punkt kommen“ und „im Lösungsprozess sein“ erlebe ich als sehr wirkungsvoll, sowohl innerhalb der Arbeitsphasen als auch in meinem Alltag.

Danke Hermine!

Gabriele, Unternehmerin

In my life as consultant my head tends to occupy a lot of space, not giving enough room to my body. Hermine brings both back together, so my body and mind are in a natural flow and I feel calm and energized at the same time.
This powerful state helps me to be more concentrated, fitter and more balanced at work, in my interaction with my team and as well as with my clients.
Hermine is very sensitive and empathic and can also be quite pushy and straight to get me out of my comfort zone. Thank you!!!

Mariam, Management consultant

Ich habe Hermine’s Professionalität, Intuition und ihre humorvolle, bodenständige Einstellung. Ihre Art, Dinge pragmatisch und nuanciert anzugehen ist sehr wertvoll für mich. Ich empfinde diese Balance zwischen „auf den Punkt kommen“ und „Mitten im Lösungsprozess sein“ als sehr effektiv, sowohl während Sitzungen als auch in meinem Alltag.
Vielen Dank, Hermine!

Gabriele, Unternehmerin

Eine Sitzung in Holistischer Körperarbeit

Was können Sie in einer Einzelsitzung erwarten?

Ich fühle mich privilegiert, Menschen auf ihrem Weg zur Entfaltung ihres vollen Potenzials begleiten und unterstützen sowie ihre Fortschritte erleben zu dürfen.
Das bereitet mir große Freude und Zufriedenheit.

Hermine Sperr

Mehr Berichte von KlientInnen

Christian, Leiter Kundenservice 

Meine Ehe war gerade nach 22 Jahren in die Brüche gegangen und im Berufsleben ist es eher schlecht als recht gelaufen. Ich war antriebslos, hatte an nichts mehr Freude, hatte kein Ziel mehr vor Augen. Ein Freund, der 2 Jahre zuvor fast in der gleichen Lage war, hat mir Hermine empfohlen und ich vereinbarte einen Termin, ohne wirklich zu wissen was auf mich zukommen wird. Schon nach den ersten Stunden merkte ich eine sehr positive Veränderung in mir.
Hermine schulte mich in den folgenden Monaten wieder auf meinen ganzen Körper zu „hören“. Ich lernte wieder meine Gefühle, wie Freude, als auch Schmerz und Wut im Körper zu spüren. Durch die einfühlsamen, aber auch oft sehr kritischen Sitzungen konnte ich die „negativen Erfahrungen“, die noch in meinem Körper und Bewusstsein gespeichert waren, aufarbeiten. Vor zwei Monaten habe ich eine wichtige Zertifizierungsprüfung abgelegt, d.h. mein Wissendurst ist wieder zurückgekommen.
Ich sehe die Dinge wieder so wie sie sind, habe wieder konkrete Vorhaben und Pläne, sowohl beruflich als auch privat. Die wichtigste Erkenntnis für mich ist, auf den eigenen Körper zu „hören“, da er sehr viele Signale aussendet, auf die ich jetzt bewusst achte. Hermine, besten Dank.

Kathi, Apothekerin

Mein monatelanger Hüftschmerz wurde rasch leichter. Ich habe meine Lebensfreude wiedergefunden.

Dora, Kinesiologin

Hermine Sperr hat mich während unserer Sitzungen sehr kompetent begleitet! Ich konnte meine negativen – mich belastenden – Gefühle sehr gut loswerden bzw. rauslassen. Die Verspannungen in meinem Körper haben sich nach den Sitzungen gelockert und ich konnte mich körperlich viel besser entspannen. Ich kann euch Hermine Sperr also bestens weiterempfehlen!

Stefanie, Apothekerin

Erst durch die Arbeit mit dir habe ich erkannt, wie oft ich in Verhaltensmustern feststecke und dass die daraus resultierenden Einschränkungen für viele meiner körperlichen Beschwerden mitverantwortlich sind. Auf meinem Weg frei und unabhängig zu denken und zu entscheiden bin ich durch dich einen großen Schritt voran gekommen.
Ich kann Vieles aus meiner Vergangenheit heute anders sehen, aber vor allen kann ich jetzt wesentlich entspannter und selbstbestimmter durchs Leben gehen. Nie hätte ich erwartet, dass Körperarbeit mein Leben in so vielen Bereichen und Facetten positiv verändern kann. Liebe Hermine, dafür und vor allem auch für dein persönliches Engagement möchte ich mich von ganzem Herzen bei dir bedanken!

Markus, IT Experte

Durch die Arbeit mit Hermine konnte ich erfahren, dass mein Körper wie ein Spiegel funktioniert, in den es sich lohnt hineinzusehen. Ich durfte erfahren, dass viele Antworten ganz klar in mir vorhanden waren und ich nur lernen musste diese abzurufen. Ich konnte durch diese Erfahrung gesetzte Ziele (besser) erreichen, da ich mich selbst aus einem anderen Blickwinkel sehen und kennen lernen konnte. Dadurch konnte ich auf meine Muster Rücksicht nehmen und beim Setzen neuer Ziele berücksichtigen. Ich habe gelernt, Themen die mich emotional gefesselt haben, loszulassen und Situationen zu nehmen wie sind anstatt dagegen anzukämpfen, dass die Welt nicht meiner Sichtweise entspricht. Das Erlernte hat sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld Relevanz und stellt für mich einen enormen Mehrwert dar, den ich nicht missen möchte.