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Verbunden und zentriert in den Tag
Mit Stille und Tanz dein Energieniveau heben und etwas für deine Balance tun

Wir folgen den eigenen Körperimpulsen, es gibt keine Choreografie.

Der Ablauf von Sitzen (oder Liegen) – Tanzen – Sitzen gibt uns den Rahmen.

Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellen Ankommen gewidmet. Dann beginnen wir gemeinsam in Stille. Es folgt ein längerer musikalischer Input und wir enden in Stille.

In dieser Klasse wird es Anleitungen geben, die dich unterstützen dich körperlich zu zentrieren und zu verbinden, eventuell einen inspirierenden kurzen Text und viel Freiraum.

Dein Tanz. Alles darf sein. Nichts muss sein. Frei-Raum.

Termine:
Jeden Mittwoch, 16.09. bis 11.11.2020 (ausser 30.09.), 8.00 bis 9.30 Uhr
Preise: € 98 für Kurs, € 80 für Fünferblock, € 18 Einzeln

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Beschränkte TeilnehmerInnenzahl, bitte hier Anmelden.