Ganz ICH in Gemeinschaft - geerdet und tanzend im Wandel ist das Leitmotiv, das uns wöchentlich nährt, stärkt und heilt.
Ablauf: Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellem Ankommen gewidmet. Es gibt jedesmal einen frischen Input und viel Freiraum. Die Tanzreise beginnt immer sanft mit einem nach Innen lauschen. Musik unterstützt dich, unterschiedliche Qualitäten zu durchtanzen und dich zu erforschen. Alles darf sein. Die Ausrichtung liegt beim Hellen, Nährenden. Shine your light. You are needed.

Jeden Mittwoch 8:30 bis 10 Uhr

08.04. - 24.06.2026

Fokus
Neubaugasse 44/II, 1070 Wien

Investion: €262 (12 Termine)
€28 Einzelbuchung

same same wie in Wien

Jeden Donnerstag 10:00 bis 11:30 Uhr
09.04. bis 28.05. (nicht am 14.05.)
TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach
Investition: €135 (7 Termine)
€90 für 4 Termine

Alone Together
Spielerisch erforschen wir dieses Spannungsfeld: das Allein-Sein im eigenen Körper, in der eigenen Wahrheit – und das Getragen-Sein im gemeinsamen Feld. Mehr Infos hier.

15 bis 19 Uhr am 26.04.2026

1070, Westbahnstraße 7

Investition: €68

bis 17.04.2026

Mutig lebendig - Ein Soul Motion Wochenende zwischen Tanzraum & Natur

Der Sommer lädt uns ein, lebendig zu sein. Uns zu bewegen, zu spüren und dem zu folgen, was sich in uns zeigen möchte. Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, dem eigenen Impuls zu vertrauen – einen Schritt zu wagen, einen Ausdruck zuzulassen, den eigenen Rhythmus zu spüren. Im freien Tanz, in Stille und in der Natur erforschen wir an diesem Wochenende, wo wir uns mehr Raum geben möchten. Mehr Infos.

01.-02. August 2026
Samstag 10-17 Uhr, Sonntag 10-15 Uhr

3034 Maria Anzbach / Gschwendt
Ziegelofengasse 3

Investition: €198
Frühbucher: €165 bis 30. Juni 2026

Yoga 1 entspannend: Ruhiges und ausgleichendes Yoga zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf der vielfach beanspruchten Rückenmuskulatur. Wir etablieren eine genussvolle und ausgleichende Übungspraxis. Gut zum Runterkommen und etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun. Die einfache Praxis ist für Einsteiger:innen geeignet.

Yoga 2 kräftigend: Wir setzen in jeder Yoga Einheit den Schwerpunkt etwas anders. Mit einfachen Übungen fördern wir die Flexibilität, Stärke und Balance. Verspannungen können sich lösen. Wir üben achtsam und erfreuen uns an daran, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 

Yoga 1: 07.04.-30.06. 2026
Dienstag 17:30-18:45 Uhr
€234, 13 Termine, einzeln €23

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Yoga 2: 07.04.-30.06. 2026
19-20:15 Uhr
€234, 13 Termine, einzeln €23

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Einfache Hatha Yoga Praxis, ausgleichend, zum Verbinden und neue Kraft schöpfen.

Anschließend Soul Motion, Mindful Movement. Freie Bewegung mit Musik, Verbindung nach innen und mit dem Außen.

letzter Mittwoch im Monat
29.04. / 27.05. / 24.06.2026
Yoga: 17:15-18:30 Uhr
Soul Motion: 18:45-20 Uhr

Einzeln buchbar, je €20
Yoga & Soul Motion: €35
1070, Sigmundsgasse 2

In der Kleingruppe, nur mit Anmeldung

Wir verbinden das Eintauchen in die Yogapraxis und das Lauschen auf die Stimme des Körpers im freien Tanz. Am Beginn steht eine einfache, sanft aktivierende Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Soul Motion. Yoga und Tanzeinheit dauern in etwa gleich lang. Very special.
Hier haben wir Gelegenheit tiefer einzutauchen und an einem Tag in der Natur neue Wahrnehmungsräume zu öffnen.

Ansprechpartnerin Frau Friedl von Indigo Reisen

https://www.indigourlaub.com/d/yoga-soul-motion-chiemgau/

https://www.indigourlaub.com/d/soul-motion/

Mountain Retreat Center, Chiemgau
So, 29.03.2026 - Mi, 01.04.2026
Beginn: Sonntag um 16 Uhr
Ende: Mittwoch, ca. 11 Uhr

Kleebauer Hof, Mühlviertel
So, 19.07.2026 - So, 26.07.2026
3, 4 oder 7 Tage buchbar

Yoga vor dem Frühstück, Yoga vor dem Abendessen, dazwischen die freie Zeit mit Wandern, Schwimmen, Radfahren, Faul sein genießen. Infos folgen in Kürze!!

16.08.-19.08.2026

Villa Sonnwend National Park Lodge

”Just Dance!” Ein wenig Input zum Ankommen im Körper, ein kleiner Impuls, freies Tanzen. Abtanzen mit Gleichgesinnten. Bewusst.

14.02. / 11.04. / 30.05.2026
Samstag 18-20 Uhr
TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach
€15 bis 25

Keine Anmeldung erforderlich.
Raum ist 15 Minuten vorher bereit. Pünktlicher Beginn.

Einzelbegleitung oder prozessbegleitend

Ressourenstärkend und Integration von Schattenanteilen

Basierend auf der Grinberg Methode, erweitert durch Gefühlsarbeit…und viel Erfahrung

nach persönlicher Vereinbarung

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag in Maria Anzbach
NEU: Mittwoch ganztägig in 1070 Wien

Online möglich

Bitte Telefonnummer angeben für persönliche Terminvereinbarung oder Abklärung von Fragen.