New Beginnings
Zeit für dich, in der Gruppe, sicher genug, um dich frei in deinem Tanz und deinem Innehalten auszudrücken. Es ist eine Einladung, durch nach innen lauschen auf deine Körperimpulse, in einen Dialog zu treten. Mit dir selbst, der Musik, der Welt, die dich umgibt. Wie die Musik, die dich begleitet kann der Ausdruck zart, kraftvoll und alles dazwischen sein. Alleine in Gemeinschaft zu tanzen hat eine nährende Kraft.

Ablauf: Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellem Ankommen und Aufwärmen gewidmet. Es gibt jedesmal einen frischen Input und viel Freiraum. Wir beginnen und enden gemeinsam in Stille. Musik inspiriert und unterstützt uns. Shine your light. You are needed.

in Wien
Mittwoch von 8:30 bis 10 Uhr am 11. und 17.12.2024

Von 08.01. - 09.04.2025, 8:45 bis 10:15 Uhr 
(Ausnahmen: der 5. und 19.2. entfallen, der 19.3. wird auf 18.3. verlegt)

Kurspreis: €252 (12-mal)
3 Termine deiner Wahl: €77, Drop-In: €29

Fokus Neubaugasse 44/Stiege 2, 1070 Wien

in Neulengbach
Donnerstag von 10 bis 11:30 Uhr am 9. und 16.01.2025
Schnuppern €15 (regulär €25)

TogetherNest, Bahnstr. 11, 3040 Neulengbach

Vier stündige Soul Motion Workshops erlauben ein tieferes Eintauchen in unsere Tänze. Die Soul Motion Bewegungspraxis hilft uns, uns in unserem Körper zu verankern und den Kopf frei zu machen. Wir lauschen auf unsere Impulse, die Seele tanzt. Einfache Anleitungen und ausgewählte Musik - von kontemplativ bis kraftvoll - unterstützen uns immer wieder neue Räume in und um uns zu entdecken. Wir tanzen alleine und mit andern. Wir lassen uns in der Begegnung mit anderen inspirieren und berühren.

Sonntag 15 bis 19 Uhr
29.12.2024 “Beenden und Übergang”

Werkstatt Krähe
Westbahnstraße 7, 1070 Wien

Investition: €65

Mindestteilnehmer:innenzahl
Anmeldung bis 20.12.2024

Ruhiges und ausgleichendes Yoga zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf der vielfach beanspruchten Rückenmuskulatur. Wir etablieren eine genussvolle und ausgleichende Übungspraxis. Gut zum Runterkommen und etwas Gutes für sich und seine Gesundheit tun. Die einfache Praxis ist für Einsteiger:innen geeignet.

Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
07.01. bis 08.04.2025 (außer 4.2.)

Kurspreis: €182 (13-mal)
Drop-In, einzelne Stunde: €19
Schnuppern am 07. und 14.01.: €10

Bewegungsraum KG Maria Anzbach, Marktplatz 4

Ein gemeinsames Warm-up zum Ankommen, dann Eintauchen in deinen individuellen Tanz. Eine Body-Awareness-Meditation führt tiefer in die nächste Tanz-Runde, mit ausgewählter Musik. „Friedlich in mir“ lautet das Thema an diesen vier Abenden vor Weihnachten. Keine Vorkenntnisse notwendig. Jede/r kann tanzen.

Alleine an dem Ort deiner Wahl und verbunden in der Gemeinschaft über den virtuellen Raum.

Donnerstag 19 bis 20:15 Uhr am
28.11. / 5. / 12. und 19.12.2024
Investition: €85

für die Online Serie

ab drei Teilnehmer:innen

In Frieden mit mir

“Der Frieden beginnt in mir selbst."  Wir wissen es. Dennoch ist es manchmal herausfordernd, die Selbstkritik und das eigene Dagegensein zu lassen. Wir üben und erforschen den Frieden bzw. die Widerstände in uns auf lustvolle und doch tiefgehende Weise. Soul Motion lädt uns ein, den eigenen Körperimpulsen zu folgen. Der Seminarraum inmitten wunderbarer Natur ist für unsere Ausrichtung auf Frieden dienlich. Mehr lesen.

Samstag 15. Februar, 10 bis 17 Uhr
Sonntag 16. Februar, 10 bis 15 Uhr 

Investition: €192
€155 Frühbucher bis 15. Jänner! 

Ziegelofengasse 3
3040 Maria Anzbach / Geschwendt (Anfahrtsbeschreibung bei Bedarf)

Wir verbinden das Eintauchen in die Yogapraxis und das Lauschen auf die Stimme des Körpers im freien Tanz. Am Beginn steht eine einfache, sanft aktivierende Yogapraxis. Die Endentspannung und eine kurze Zeit der Stille leiten über zu Soul Motion. Yoga und Tanzeinheit dauern in etwa gleich lang. Very special.

Kleebauer Hof, Mühlviertel
Karwoche: 13. - 16. April 2025
Beginn: Sonntag um 16 Uhr
Ende: Donnerstag ca. 11 Uhr

Yogalife München
29. - 30. März 2025
Samstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 11.00 – 14.00 Uhr

Ansprechpartnerin Frau Friedl von Indigo Reisen

https://www.indigourlaub.com/d/yoga-mindful-movement/

https://www.yogalife.de/workshop/yoga-soul-motion/

basierend auf der Grinberg Methode

Einzelsessions punktuell oder prozessbegleitend. Vor Ort und online.

nach persönlicher Vereinbarung

Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag in Maria Anzbach
Freitag in 1070 Wien

Bitte Telefonnummer angeben für persönliche Terminvereinbarung oder Abklärung von Fragen.

für individuelle Gruppen und Bedürfnisse nach persönlicher Absprache.

nach persönlicher Vereinbarung

zur Abklärung der Wünsche und Ziele eines Workshops / Trainings im persönlichen Gespräch.